Οδηγοί Μαγειρικής

JAFFA PROATS (vegan, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες) Hola αν σας αρέσει η χτένα σοκολάτας + πορτοκάλι…

JAFFA PROATS (vegan, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες) 🍊🍫 Hola αν αγαπάς επίσης τον συνδυασμό σοκολάτας + πορτοκαλιού! 👋🏼 Εάν το κάνετε, τότε φροντίστε να προσθέσετε αυτό το πεντανόστιμο γεύμα στη προσεκτική πρωινή σας ρουτίνα ☺️⁣ Μου αρέσει να χρησιμοποιώ γρήγορη βρώμη για να φτιάξω το πλιγούρι μου, γιατί σημαίνει ότι μπορώ να το ετοιμάσω στο φούρνο μικροκυμάτων σε ελάχιστο χρόνο! Τον τελευταίο καιρό χρησιμοποιώ τη βιολογική γρήγορη βρώμη της ceresorganicsau ! Έχουν επίσης μια μεγάλη ποικιλία από καλούδια πρωινού, όπως βρώμη, granola και βούτυρο ξηρών καρπών. Μου αρέσει που τα προϊόντα τους είναι πιστοποιημένα βιολογικά, οπότε ξέρω ότι δεν υπάρχουν ανεπιθύμητες χημικές ουσίες στο πρωινό μου 🌟⁣⁣ Ο συνδυασμός πλούσιου κακάο και εσπεριδοειδών εδώ είναι σοβαρά παραδεισένιος! Εδώ είναι η συνταγή ➡️⁣⁣ JAFFA PROATS (vegan, υψηλής πρωτεΐνης) Φτιάχνει: 1 μπολ ΥΛΙΚΑ:⁣ ✅ 3/4 φλιτζάνι ceresorganicsau γρήγορη βρώμη ✅ 1 1/2 φλιτζάνι γάλα μη γαλακτοκομικό (εγώ χρησιμοποίησα )⁣ ✅ 1 κουταλάκι του γλυκού κακάο σε σκόνη⁣ ✅ 1 κουταλάκι του γλυκού εσάνς πορτοκαλιού ✅ 1 μεζούρα (40g) vegan πρωτεΐνη σοκολάτας σε σκόνη⁣⁣ Επικαλύψεις: ⁣ – Αποξηραμένα πορτοκάλια – σοκολατένιο βούτυρο αμυγδάλου – TH⁣ σοκολάτα. Ανακατέψτε μαζί τη βρώμη γρήγορης και το μη γαλακτοκομικό γάλα⁣ 2. Φούρνετε στο μικροκύματα για 60 δευτερόλεπτα. Θα πρέπει να βγαίνει ακόμα λίγο νερουλό. 3. Προσθέστε τη σκόνη κακάο, το εσάνς πορτοκαλιού και τη σκόνη πρωτεΐνης. Φούρνο μικροκυμάτων για άλλα 60 δευτερόλεπτα. Αν φαίνεται πολύ στεγνό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο ακόμα γάλα⁣ 4. Διακοσμήστε με γαρνιτούρες που σας αρέσουν! Χρησιμοποίησα βούτυρο αμυγδάλου σοκολάτας, φρούτα, καρύδα και σοκολάτα Καλή Κυριακή φίλοι! Ενημερώστε με αν το δοκιμάσετε αυτό! 💓

Related Articles

Back to top button