HEALTHY SNICKERS BAR (vegan, χωρίς γλουτένη) ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΕ αυτή τη συνταγή αν σου αρέσουν τα snickers…
HEALTHY SNICKERS BAR (vegan, χωρίς γλουτένη) 😍🍫 ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΕ αυτή τη συνταγή αν αγαπάς και τα snickers!! 🤤 Αυτές οι μπάρες είναι φτιαγμένες με πιο υγιεινά συστατικά, αλλά έχουν καλύτερη γεύση από τις αγορασμένες από το κατάστημα κατά την ταπεινή μου γνώμη 😙 Χρησιμοποίησα συνδετήρες τροφής από thesourcewestendbrisbane και naturescharm κρέμα καρύδας για να δημιουργήσω αυτά τα μωρά! Αυτά είναι ειλικρινά τα αγαπημένα μου choc bars όλων των εποχών, οπότε ελπίζω πραγματικά να το δοκιμάσετε ✌🏼 Εδώ είναι η συνταγή ➡️ HEALTHY SNICKERS BAR (vegan, χωρίς γλουτένη) Κάνει: 6 μεγάλες μπάρες ΒΑΣΗ : ✅ 1 1/2 φλιτζάνι γεύμα αμυγδάλου ✅ 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένη καρύδα ✅ 1/4 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου ✅ 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας, λιωμένο ✅ 2 κουταλιές της σούπας απαλό φυστικοβούτυρο ✅ 1/2 κουταλάκι του γλυκού ΚΑΡΑΜΕΛΑ ΦΙΣΤΙΚΙ: ✅ 3/4 φλιτζάνι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι και μουλιασμένους ✅ 1/4 φλιτζάνι κρέμα καρύδας (χρησιμοποίησα κρέμα καρύδας naturescharm) ✅ 1/4 φλιτζάνι απαλό φυστικοβούτυρο ✅ 1 κουταλιά της σούπας ταχίνι αποφλοιωμένο ✅1 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι *Προαιρετικά: 1-2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου για να γλυκάνει περισσότερο αν θέλετε. ΕΠΙΚΑΛΥΨΗ: ✅ 200g σοκολάτα χωρίς γαλακτοκομικά, λιωμένη* *Συμβουλές αποθήκευσης: στην κατάψυξη για μήνες ή στο ψυγείο για μια εβδομάδα! ΤΡΟΠΟΣ: 1. Στρώνουμε ένα δοχείο με αντικολλητικό χαρτί (το δικό μου ήταν 8×15 εκ.) 2. Φτιάχνουμε τη ΒΑΣΗ: Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά για τη βάση μέχρι να γίνει ομοιόμορφη ζύμη μπισκότου. Πιέστε το στο δοχείο με επένδυση. Τοποθετήστε στο ψυγείο 3. Φτιάξτε την ΚΑΡΑΜΕΛΑ ΦΙΣΤΙΚΙ: ανακατέψτε τους χουρμάδες και την κρέμα καρύδας σε έναν επεξεργαστή τροφίμων/μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά. Μεταφέρετε ως ομοιόμορφο στρώμα πάνω από τη βάση. 4. Πασπαλίστε ομοιόμορφα τα καβουρδισμένα φιστίκια πάνω από την καραμέλα και πιέστε τα στο μείγμα. 5. Παγώστε όλη τη νύχτα μέχρι να δέσει η καραμέλα. 7. Λιώνουμε τη σοκολάτα και καλύπτουμε κάθε μπάρα. Πασπαλίζουμε από πάνω ψιλοκομμένα φιστίκια 8. Επιστρέψτε στην κατάψυξη για να δέσει η σοκολάτα. να φας! Πείτε μου αν το δοκιμάσετε 💓 Καλή Κυριακή φίλοι ✨
