FERRERO PROTEIN BROWNIE (vegan, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη, GF*, χωρίς ψήσιμο) BEST PROTEIN BROWN…
FERRERO PROTEIN BROWNIE (vegan, high-protein, GF*, no-bake) BEST 👏🏻 PROTEIN 👏🏻 BROWNIE 👏🏻 EVER Αν είστε λάτρης όλων των πραγμάτων με φουντούκι και σοκολάτα, αυτή είναι σίγουρα η συνταγή που θέλετε να δοκιμάσετε ! Χρησιμοποίησα γάλα βρώμης εβαπορέ naturescharm για να τα συγκεντρώσω ✨ Είναι ένα υπέροχο σνακ μετά την προπόνηση ή απογευματινή παραλαβή! Ιδού η συνταγή ➡️ FERRERO PROTEIN BROWNIE (vegan, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, GF*, χωρίς ψήσιμο) Κάνει: 6 φέτες ΥΛΙΚΑ: Βάση: 1 φλιτζάνι φουντούκι ✅αλεύρι από φουντούκι ✅ 1/2 φλιτζάνι vegan πρωτεΐνη σοκολάτας σε σκόνη (χρησιμοποίησα macr0mike choc φουντούκι – ο εκπτωτικός μου κωδικός είναι “amb-chen”) ✅ 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη ✅ 2 κουταλιές της σούπας γάλα βρώμης (χρησιμοποίησα naturescharm εβαπορέ) ✅ 1 /4 φλιτζάνια σιρόπι σφενδάμου (εγώ χρησιμοποίησα ένα χωρίς ζάχαρη) ✅ 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας, λιωμένο ✅ Πρέζα αλάτι Επικάλυψη: ✅ 100 γρ σοκολάτα χωρίς γαλακτοκομικά (χρησιμοποίησα μαύρη σοκολάτα φουντουκιού) ✅ 1/ 4 κούπες φουντουκόβουρο (εγώ χρησιμοποίησα το noya.nutbutter) ✅ Χούφα ψιλοκομμένα φουντούκια ΤΡΟΠΟΣ: 1. Στρώνετε μια φόρμα για καρβέλι με αντικολλητικό χαρτί 2. Φτιάχνετε τη βάση: ανακατεύετε όλα τα υλικά μέχρι να γίνει ζύμη για μπισκότα συνοχή. Πιέστε το στο στρωμένο δοχείο 3. Φτιάξτε την επικάλυψη: Λιώστε τη σοκολάτα σε 30 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων. Ανακατέψτε το φουντουκοβούτυρο μέχρι να ομογενοποιηθεί. Ρίξτε αυτό πάνω από τη βάση. Πασπαλίζουμε με τους ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς 4. Βάζουμε τη φέτα στην κατάψυξη για τουλάχιστον 30 λεπτά να σφίξει πριν την κόψουμε και τη σερβίρουμε. *Συμβουλές αποθήκευσης: σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 1 εβδομάδα ή στην κατάψυξη για μήνες Απολαύστε!! Ενημερώστε με αν το δοκιμάσετε ☺️
