CINNAMON ROLL BLONDIE CUPS (vegan, GF*, oil-free, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες) Κοινοποίηση αυτού…
CINNAMON ROLL BLONDIE CUPS (vegan, GF*, oil-free, high-protein) ✨ Μοιραζόμαστε μαζί σας αυτήν την υγιεινή εκδοχή των ρολλών κανέλας! 🌱Τα ρολά κανέλας είναι ειλικρινά ένα από τα αγαπημένα μου αρτοσκευάσματα, οπότε οτιδήποτε σχετίζεται με αυτό είναι πάντα νικητής 🤪 Είναι εξαιρετικά για ένα πρωινό εν κινήσει, χορταστικό απογευματινό σνακ ή καύσιμο μετά την προπόνηση! Ιδού η συνταγή ➡️ ΚΟΥΠΣΕΣ ΞΑΝΘΙ ΡΟΛΟ ΚΑΝΕΛΑΣ (vegan, GF*, χωρίς λάδια, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες) Φτιάχνει: 5 φλιτζάνια ΥΛΙΚΑ: Ξανθιά (1/3 φλιτζάνι πέτρινο): χρησιμοποιημένο byronbaypeanutbutter ) ✅2/3 φλιτζάνι γάλα βρώμης (χρησιμοποίησα minorfigures) ✅1 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης ✅1/4 φλιτζάνι vegan πρωτεΐνη καραμέλα σε σκόνη (χρησιμοποίησα macr0mike snickerdoodle) ✅1/2 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας ✅1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα ✅1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ ✅Ανακατεύω: Κόψα την αγαπημένη μου αλατισμένη μπάλα καραμέλας purabon σε μικρά κομμάτια. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε choc chips, ξηρούς καρπούς κ.λπ. γλάσο: ✅50g vegan λευκή σοκολάτα (εγώ χρησιμοποίησα loving_earth) ✅1 κουταλιά της σούπας βούτυρο κάσιους (το δικό μου το πήρα από την nakedfoods) ΤΡΟΠΟΣ: Προθερμάνετε το 1. 180 βαθμοί Κελσίου, με ανεμιστήρα. Ψεκάστε μια φόρμα για μάφιν με αντικολλητικό σπρέι ή χρησιμοποιήστε μια σιλικόνη όπως έκανα εγώ 2. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε όλα τα υλικά για τα ξανθά. Ανακατεύουμε μέχρι να μην μείνουν ξηροί σβώλοι. 3. Ψήνουμε στο φούρνο για 15-18 λεπτά μέχρι να βγει καθαρό ένα μαχαίρι που έχουμε τοποθετήσει. 4. Βγάζουμε από το φούρνο και αφήνουμε να κρυώσει εντελώς. Μπορείτε να το βάλετε στο ψυγείο ή στην κατάψυξη για να επιταχύνετε την ψύξη 5. Μόλις κρυώσει, φτιάξτε το γλάσο συνδυάζοντας τη λευκή σοκολάτα και ανακατεύοντας με το βούτυρο κάσιους μέχρι να ομογενοποιηθεί. Περιχύστε το πάνω από κάθε φλιτζάνι blondie. Επιστρέψτε στο ψυγείο και αφήστε το γλάσο να δέσει πριν το σερβίρετε * Συμβουλές αποθήκευσης: σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου έως και 3 ημέρες, ψυγείο για μια εβδομάδα ή στην κατάψυξη για μήνες. Καλή Κυριακή σε όλους! Ελπίζω να είστε έτοιμοι για άλλη μια συναρπαστική εβδομάδα ✨
