CHOC PECAN LOADED PROATS Ψάχνω συνεχώς πράγματα για να χρησιμοποιήσω ως γαρνιτούρες ή…
CHOC PECAN LOADED PROATS 🍫✨ Ψάχνω συνεχώς πράγματα για να χρησιμοποιήσω ως γαρνιτούρες στο πλιγούρι βρώμης μου και νομίζω ότι έχω χτυπήσει χρυσό! Αυτές οι μεταξωτές σοκολατένιες γλάστρες της fancyplants_au έχουν γεύση σαν σοκολατένιο γιόγκο (θυμάται κανείς αυτό το παλιό καλό σνακ της παιδικής ηλικίας;) και μου άρεσε να τις χρησιμοποιώ στο πλιγούρι βρώμης… ή απλώς να το τρώω έξω από την κατσαρόλα 🤤 είναι vegan, χωρίς γλουτένη και περιέχουν διασκεδαστικά πρεβιοτικά για την πέψη✨Μπορείτε να τα βρείτε στο τμήμα υγιεινής διατροφής με απλή ψύξη στο Coles ή σε παγωμένα επιδόρπια στο Woolworths (τα Woolies έχουν και μια καραμέλα 🤤) οπότε σίγουρα δοκιμάστε το κάποια στιγμή! 👅 Μόλις χρησιμοποίησα τη συνηθισμένη μου συνταγή proats για τη βάση, αλλά θα τη μοιραστώ ξανά εδώ για διευκόλυνσή σας: CHOC PECAN LOADS PROATS (vegan, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες) Φτιάχνεις: 1 μπολ: ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ✅ 3/4 φλιτζάνι βρώμη γρήγορη ✅ 1 1/2 φλιτζάνι μη γαλακτοκομικό γάλα ✅ 1 μεζούρα (40 γρ.) την αγαπημένη σας vegan πρωτεΐνη καραμέλα σε σκόνη (χρησιμοποίησα macr0mike) πεκάν, ψιλοκομμένα ✅ σμέουρα ✅φυστικοβούτυρο ΜΕΘΟΔΟΣ: 1. Ανακατεύουμε μαζί τη βρώμη και το γάλα 2. Φούρνομε στο φούρνο μικροκυμάτων για 60 δευτερόλεπτα. Θα πρέπει να βγει ακόμα λίγο υδαρή. 3. Ανακατέψτε τη σκόνη πρωτεΐνης. Φούρνο μικροκυμάτων για άλλα 60 δευτερόλεπτα. Αν φαίνεται πολύ στεγνό, μπορείτε να προσθέσετε μια παύλα περισσότερο γάλα. 4. Διακοσμήστε με γαρνιτούρες Απολαύστε! Ενημερώστε με αν το δοκιμάσετε αυτό! 💓
