ΜΠΟΥΛ SMOOTHIE NUTTY FRUIT TINGLE Έρχεται κοντά σας με αυτό το δροσιστικό smoothie…

ΜΠΟΥΛ SMOOTHIE NUTTY FRUIT TINGLE 🍉🍓 Ερχόμαστε κοντά σας με αυτή τη συνταγή για αναζωογονητικό μπολ smoothie για ώθηση στα μέσα της εβδομάδας ✨ Το ονόμασα τσούξιμο φρούτων επειδή περιέχει ένα νοσταλγικό μείγμα φρούτων που με γεμίζει με ανυπομονησία για τους θερμότερους μήνες που έρχονται ! 😍 Αυτό το μπολ περιέχει μια γροθιά φυτικής πρωτεΐνης και ενυδατικά υγρά, βιταμίνες και μέταλλα, επομένως είναι και το τέλειο γεύμα μετά την προπόνηση! 🙌🏼⁣⁣ Ιδού η συνταγή ➡️⁣ ΜΠΟΥΛ SMOOTHIE TINGLE FRUIT NUTTY ⁣⁣ Μερίδες: 1⁣ ΥΛΙΚΑ:⁣ ✅ 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα ✅ 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα ✅ 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα 2 κατεψυγμένες ώριμες μπανάνες (200 γρ.) ✅ Χούφτα κατεψυγμένο κουνουπίδι ⁣ ✅ 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο αμυγδάλου (εγώ χρησιμοποίησα hempfoodsaustralia) ⁣ ✅ 1/2 φλιτζάνι χυμό καρπούζι (χρησιμοποίησα drinkvitamelon)⁣ ✅ 1 κουταλιά πρωτεΐνη βανίλια που χρησιμοποίησα vegan macr0mike ) ΤΡΟΠΟΣ: 1. Ανακατέψτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ υψηλής ταχύτητας (εγώ χρησιμοποίησα το vitamix μου) μέχρι να γίνουν παχύρρευστα και κρεμώδη. 2. Μεταφέρετε στο αγαπημένο σας μπολ (εγώ χρησιμοποίησα τα coconutbowls μου) και μετά διακοσμήστε με γαρνιτούρες της επιλογής σας. byronbaypeanutbutter drizzle 👌🏼⁣ Καλή Τετάρτη φίλοι ✨ Keeping⁣