ΜΠΑΛΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ 6 ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΔΙΠΛΩΝ ΤΣΟΚ (vegan) Hola αν αγαπάτε μια καλή σοκολάτα…
ΜΠΑΛΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ 6 ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΔΙΠΛΩΝ CHOC (vegan)🍫😍 ✨ Hola αν αγαπάτε μια καλή μπάλα πρωτεΐνης σοκολάτας! 👋🏼 Αυτές οι μπάλες παρασκευάζονται κυρίως από ολόκληρες φυτικές τροφές! Χρησιμοποίησα φυσικά αμύγδαλα, χουρμάδες βρώμης και σκόνη κακάο από την thesourcewestendbrisbane συν την αγαπημένη μου σκόνη πρωτεΐνης macr0mike! Συνδυάστηκε σε λιγότερο από 5 λεπτά στην κουζινομηχανή μου magimix_au! 🙌🏼 Ιδού η συνταγή ➡️ 6 ΥΛΙΚΑ ΜΠΑΛΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΔΙΠΛΗΣ ΤΣΟΚ (vegan) Φτιάχνει: 15 τρούφες ΥΛΙΚΑ: ✅1 φλιτζάνι αμύγδαλα επιλογής ✅ 1 φλιτζάνι αμύγδαλα (ή 1 κούπα καρύδι) φλιτζάνι κακάο σε σκόνη ✅ 40g (1/4 φλιτζάνι) vegan πρωτεΐνη σε σκόνη (χρησιμοποίησα macr0mike fondant φουντουκιού – κωδικός έκπτωσης: “amb-chen”) ✅2 φλιτζάνια χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι και μουλιασμένο (απόθεμα νερού) ✅2 κουταλιές της σούπας ημερομηνία νερό (προσαρμόστε ανάλογα με το πόσο απορροφητική είναι η σκόνη πρωτεΐνης σας) *Προαιρετικά: 1-2 κουταλιές της σούπας λιωμένο λάδι καρύδας, περιχύστε υγρό γλυκαντικό π.χ. σιρόπι σφενδάμου ✅30g σοκολάτα χωρίς γαλακτοκομικά, ψιλοκομμένη. Επικάλυψη σοκολάτας:i ✅100g δωρεάν σοκολάτα *Προαιρετικά: ξηροί καρποί ή αποξηραμένα φρούτα για διακόσμηση ΤΡΟΠΟΣ: 1. Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, χτυπήστε τα αμύγδαλα και τη βρώμη μέχρι να θυμίσουν λεπτό αλεύρι. 2. Προσθέστε τη σκόνη κακάο και τη σκόνη πρωτεΐνης και επεξεργαστείτε για λίγο ανακατεύουμε 3. Προσθέτουμε τους χουρμάδες και το νερό και προαιρετικά λιωμένο λάδι καρύδας Επεξεργαζόμαστε μέχρι το μείγμα να σβολιάσει/κολλήσει μεταξύ τους, τότε μπορεί να χρειαστεί να προσθέσετε περισσότερο υγρό. Προσθέστε το σοκολατάκι 4. Μοιράζουμε το μείγμα σε 10 ομοιόμορφα μπαλάκια. 5. Παγώνουμε για τουλάχιστον 30 λεπτά. ψίχουλα ξηρών καρπών από πάνω. Επιστρέψτε στην κατάψυξη για άλλα 15 λεπτά για να σταθεροποιηθεί * Συμβουλές αποθήκευσης: σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 2 εβδομάδες ή στην κατάψυξη για μήνες, αφήστε το να ξεπαγώσει σε θερμοκρασία δωματίου για λίγα λεπτά πριν το σερβίρετε. Παρασκευή παιδιά! Ενημερώστε με οπωσδήποτε αν το δοκιμάσετε! ❤️
