ΚΟΥΠΕΣ ΩΡΙΜΩΝ ΜΟΥΡΩΝ 5 ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ CHOC PB (vegan, GF, χωρίς ψήσιμο) Φέρνοντας πίσω αυτό…

ΚΟΥΠΕΣ ΩΡΙΜΩΝ ΜΟΥΡΩΝ 5 ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ CHOC PB (vegan, GF, no-bake) 🍫🥜⁣ ⁣ Φέρνουμε πίσω αυτό το παλιό αλλά καλό, γιατί είναι ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΑ στην παρασκευή τους και ΤΟΣΟ ΝΟΣΤΙΜΟ! Πρόσθεσα το συστατικό καρύδας στη στρώση μούρων για να του δώσω την αίσθηση ώριμου κερασιού, διατηρώντας παράλληλα την ουσία του ζελέ φυστικοβούτυρου ✨ αν είστε λάτρης του PBJ όπως εγώ, τότε θα το λατρέψετε! Εδώ είναι η συνταγή ➡️⁣ CHOC PB ΜΟΥΡΟ ΩΡΙΜΕΝΑ ΚΟΥΠΕΣ 5 ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ (vegan, GF, χωρίς ψήσιμο) ΚΑΝΕΙ: 5 φλιτζάνια ⁣ ✅ 200 γρ. Χρησιμοποίησα byronbaypeanutbutter )⁣ ✅ 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα⁣ ✅ 1 μεζούρα vegan πρωτεΐνη σε σκόνη (χρησιμοποίησα macr0mike αλατισμένη βανίλια) ⁣ ✅ 1/4 φλιτζάνι αποξηραμένη καρύδα ⁣ ✅ Παλιά νερό ⁣ *Προαιρετικά: 2 κουταλιές της σούπας γλυκό ΤΡΟΠΟΣ: 1. Στρώνουμε μια φόρμα για μάφινς με θήκες για μάφινς ή χρησιμοποιούμε μια φόρμα για μάφινς σιλικόνης. 2. Λιώνουμε 100 γραμμάρια σοκολάτας και την μοιράζουμε ομοιόμορφα στις φόρμες. Τοποθετήστε το στην κατάψυξη για να δέσει. 3. Στον επεξεργαστή τροφίμων, ανακατέψτε τα κατεψυγμένα βατόμουρα, τη σκόνη πρωτεΐνης, την καρύδα και λίγο νερό μέχρι να σχηματιστεί μια παχύρρευστη πάστα. Δοκιμάστε και ρυθμίστε τη γλύκα χρησιμοποιώντας σιρόπι αν σας αρέσει πιο γλυκό. Μοιράζουμε ομοιόμορφα το μείγμα με τα μούρα στα φλιτζάνια 4. Μοιράζουμε ομοιόμορφα το φυστικοβούτυρο στα φλιτζάνια, το αφήνουμε στην κατάψυξη για 30 λεπτά. τα κύπελλα. Επιστρέψτε στην κατάψυξη να σταθεροποιηθεί για τουλάχιστον 1 ώρα. 6. Μόλις παγώσουν τα φλιτζάνια, μπορείτε να τα αφαιρέσετε από τα φορμάκια και να τα σερβίρετε. Είμαι πολύ χαρούμενη που τα έχω στην κατάψυξή μου ως γλυκό! Ενημερώστε με οπωσδήποτε αν το δοκιμάσετε ❤️