ΚΟΛΛΗΤΑ «Κεφτεδάκια» Ασιατικού στιλ (vegan, χωρίς γλουτένη*) Αποθηκεύστε τα για ένα εύκολο και νόστιμο…
ΚΟΛΛΗΤΑ «Κεφτεδάκια» Ασιατικού στιλ (vegan, χωρίς γλουτένη*)✨🥢 Αποθηκεύστε το για μια εύκολη και νόστιμη ιδέα δείπνου που σίγουρα θα εντυπωσιάσει τους φίλους/οικογένειες! 😋 Χρησιμοποίησα beyondmeat κεφτεδάκια χωρίς κεφτέδες σε αυτή τη συνταγή και λειτούργησε πολύτιμο! 👌🏼Αυτά τα φυτικά «κεφτεδάκια» είναι πλούσια σε πρωτεΐνη (19 γραμμάρια ανά μερίδα), χωρίς γλουτένη, χωρίς σόγια και έχουν την υφή ενός πραγματικού κεφτέ, καθιστώντας τα ένα εξαιρετικό υποκατάστατο φυτικής προέλευσης. Μπορείτε τώρα να τα παραλάβετε από επιλεγμένα καταστήματα colessupermarkets σε όλη την Αυστραλία, αν θέλετε να το δοκιμάσετε! ✨ Αυτό το πιάτο θα ήταν μια εξαιρετική ιδέα για την προετοιμασία του γεύματος ή ως ένα γρήγορο βραδινό γεύμα! Ιδού η συνταγή ➡️ Κεφτεδάκια σε γλάσο Ασιατικού στιλ (vegan, χωρίς γλουτένη*) Φτιάχνει: 12 μπάλες ΥΛΙΚΑ: ✅ 1 πακέτο beyondmeat: κεφτεδάκια χωρίς γλουτένη (1) 1/4 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας (*sub for Tamari if GF) ✅ 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα γλυκού τσίλι ✅ 2 κουταλιές της σούπας vegan σάλτσα στρειδιών ✅ 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο ✅ 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη *Προαιρετικά: τσίλι σε σκόνη : ✅ Ρύζι στον ατμό ✅ Bok choy στον ατμό ✅ Σουσάμι ✅ Φρέσκο κρεμμυδάκι ΜΕΘΟΔΟΣ: 1. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τα υλικά για το γλάσο του κεφτέ. 3. Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Προσθέστε τα κεφτεδάκια και μαγειρέψτε για 3-4 λεπτά, γυρίζοντας μία ή δύο φορές για να γίνει ομοιόμορφη καραμελοποίηση. 4. Ρίξτε το γλάσο και χαμηλώστε τη φωτιά σε μέτρια. Περάστε τα κεφτεδάκια από τη σάλτσα για να καλυφθούν. Τοποθετήστε ένα καπάκι στο τηγάνι και μαγειρέψτε τα κεφτεδάκια για άλλα 5 λεπτά. 5. Σερβίρετε με ρύζι στον ατμό, ασιατικά λαχανικά, πασπαλίζουμε με σουσάμι και φρέσκα κρεμμυδάκια. Απολαύστε! Ενημερώστε με αν το δοκιμάσετε! 💓 futurefarmco
