ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΚΡΕΜΩΜΕΝΑ HUMMUS 4 ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ (vegan, GF*) Εξοικονομήστε αυτό το εύκολο, οικονομικό μ…
ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΚΡΕΜΩΜΕΝΑ ΧΟΥΜΟΥΣ 4 ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ (vegan, GF*) ✨🍝 Αποθηκεύστε αυτή την εύκολη, οικονομική ιδέα γεύματος για τον επόμενο μάγειρά σας! χρησιμοποιώντας ένα ζυμαρικό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ή ρίχνοντας επίσης μια πηγή πρωτεΐνης! 🤟🏼 Ιδού η συνταγή ➡️ 4 ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΚΡΕΜΩΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΧΟΥΜΟΥΣ (vegan, GF*) Μερίδες: 2 ΥΛΙΚΑ: ✅100g ζυμαρικά χουμουζίνας επιλογής 1/2 φλιτζάνι linguine (εγώ χρησιμοποίησα Χρησιμοποίησα χούμους σκόρδου) ✅ 1/2 φλιτζάνι ζυμαρικό νερό (από το μαγείρεμα των ζυμαρικών) ✅ 1 φλιτζάνι ντοματίνια, κομμένα στη μέση ✅ 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ΜΕΘΟΔΟΣ: 1. Ψύξτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Στραγγίζουμε και αφήνουμε στην άκρη, αλλά κρατάμε 1/2 φλιτζάνι από το νερό των ζυμαρικών. 2. Ξαναβάζουμε την κατσαρόλα στη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά. Προσθέστε το χούμους, το αλάτι και 1/2 φλιτζάνι νερό ζυμαρικών μαζί στη βάση της κατσαρόλας. Χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν 3. Προσθέτουμε τα ντοματίνια και μαγειρεύουμε για 2-3 λεπτά. 4. Προσθέστε τα ζυμαρικά και ανακατέψτε μέχρι να καλυφθούν ομοιόμορφα με σάλτσα 5. Μεταφέρετε στα αγαπημένα σας μπολ σερβιρίσματος και απολαύστε! Προτάσεις σερβιρίσματος: με φρέσκο βασιλικό, τριμμένο πιπέρι και παρμεζάνα! Ενημερώστε με οπωσδήποτε αν το δοκιμάσετε! ☺️
