Ανταλλάξτε τη συνηθισμένη στοίβα τηγανιτών του Σαββατοκύριακου με αυτό το επικό ΓΑΛΛΙΚΟ ΤΟΣΤ ΜΕ 3 ΥΛΙΚΑ…
Ανταλλάξτε τη συνηθισμένη στοίβα τηγανιτών του Σαββατοκύριακου με αυτή την επική ΓΑΛΛΙΚΗ ΣΤΟΙΒΑ ΤΟΥΣΤ 3 ΥΛΙΚΑ (φιλική προς τη μακροεντολή, GF*, χωρίς λάδι*) 😍✨ …γεμισμένη με λίγο βούτυρο μπισκότων γιατί τα κάνει όλα καλύτερα🤤 Κάντε tag κάποιον που το χρειάζεται αυτό στη ζωή του! Και ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΕ αυτήν την σούπερ ΕΥΚΟΛΗ & ΝΟΣΤΙΜΗ συνταγή για όταν σου περισσεύει λίγο ψωμί και θέλεις να το μεταμορφώσεις σε κάτι εντυπωσιακό! Η γεύση προέρχεται από αυτό) Ακολουθεί η συνταγή ➡️ ΓΑΛΛΙΚΟ ΤΟΣΤ VEGAN PROTEIN 3 ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ (φιλικό για μακροεντολές, GF*, χωρίς λάδι*) Κάνει: 4 φέτες (ανά φέτα – θερμίδες: 108, P: 10g, C: 13g, F: 1g ) ΥΛΙΚΑ: ✅1 κονσέρβα ρεβίθια (κράτηση 1/2 φλιτζάνι από την άλμη “aquafaba”) ✅1 μεζούρα (40g) vegan πρωτεΐνη σε σκόνη (χρησιμοποίησα macr0mike -snicker κωδικός: “amb-chen”) ✅4 φέτες ψωμί με προζύμι (ή ψωμί της επιλογής) *Προαιρετικά: κανέλα, σιρόπι σφενδάμου για γλυκό, λάδι για το μαγείρεμα. άλμη (aquafaba) 2. Σε ένα μεγάλο επίπεδο μπολ, ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι aquafaba με τη σκόνη πρωτεΐνης μέχρι να μην μείνουν σβώλοι. Προαιρετικά μπορείτε επίσης να προσθέσετε κανέλα & σιρόπι σφενδάμου αν θέλετε. 3. Μουλιάζετε και τις δύο πλευρές κάθε φέτας ψωμιού στο μείγμα. 4. Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια δυνατή φωτιά. Προαιρετικά μπορείτε να προσθέσετε λίγο λάδι στο παλτό. Τηγανίζουμε κάθε πλευρά του γαλλικού τοστ για 2 λεπτά μέχρι να ροδίσουν και αναποδογυρίζουμε. 5. Μεταφέρετε σε ένα πιάτο και διακοσμήστε με γαρνιτούρες της επιλογής σας. Απολαύστε!! Πείτε μου αν το δοκιμάσετε παιδιά! 💓
